很久沒有野外放跑的移動健身房了，
其實假日我真的，只想爬枕頭山，
碧雲寺＆水火同源已經去很多次了，
蝴蝶一直在，碧雲寺如果有夕陽簡直仙境，
水火同源總是要去烤一下，
我最喜歡的是分享遊客拍照的喜悅～”123造！📸“
難得當個有閒人，就是吃飽飽看爽爽，
然後，消耗卡路里～
吃太多再健出汁，生物演化史中，
這是一種多麼有趣而諷刺的生態...
總之我就是這樣活著了，
有閒人的樸實吾滑，一點都不枯燥，
只是要一直造～不能停下來閒太久！
移動健身房“樸實吾滑”運動菜單
🏃♀️一直造，跑個十幾二十分，風景好更舒爽！
👯♀️交錯跳，夠長的步道20步以上，跳三趟！
🦵旋轉蹲，繞一個夠大的圓，20步以上，
轉三圈！🙏
💪伏挺身，壓一個不會斷的扶手，推自己12下，
🙏三回！
🎢登階跳，不長不短的階梯，20步腿軟剛剛好，
🙏三回！
🎡麻花拉，任何可以伸展自己的扭轉，
（如果沒有大石可以躲，順便練一下恥度）
很像某種奇怪的儀式，
就是渡自己貪吃魂的！
一起出來玩吧！動吃動不無聊不罪惡！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
攝影-畫面 周琨瑾
剪輯-文字 彭佳琳
音樂資訊-留言處補上
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